Demans, beyin fonksiyonlarının zamanla bozulmasıyla ortaya çıkan ve hafıza kaybı, düşünme becerilerinde azalma ve davranış değişiklikleriyle kendini gösteren bir sendromdur. Nörolog Dr. Baibing Cheng, kolaylıkla uygulanabilen 10 saniyelik bir testin demans riskini ortaya çıkarabileceğini açıkladı. Genellikle 65 yaş üzerindeki kişilerde görülen demans, kimi zaman geç fark edilebiliyor.
10 SANİYELİK DENGE TESTİ
Açıklamaya göre, 10 saniye boyunca tek ayak üzerinde duramamak, erken dönem demans belirtisi olabilir. 70 yaş ve altındaki sağlıklı bireylerin bu testi rahatlıkla yapabilmesi gerektiğini belirten Dr. Cheng, “Bunu yapamayanlarda demans riski artıyor. Çünkü dengedeki bozukluk, beyindeki motor kontrolünden sorumlu serebellum ve bazal gangliyon gibi bölgelerde erken işlev bozukluğunu işaret eder. Bu bölgeler, nörodejeneratif hastalık süreçlerinde de etkilenir” dedi.
ARAŞTIRMALARLA DESTEKLENEN BİR TEST
Bu öneriler, 2009 yılında Journal of Alzheimer’s Disease’de yayımlanan bir araştırmayla da destekleniyor. Çalışmada, 680’den fazla katılımcı üzerinde yapılan denemede, tek bacak üzerinde 5 saniye bile duramayanların Alzheimer hastalığına bağlı bilişsel bozulma riskinin yüksek olduğu tespit edildi. Çalışmanın yazarları, “Tek bacak denge testi anormalliği, ileri derecede demansın bir göstergesidir ve bilişsel gerileme oranını artırır” sonucuna vardı. 2015 yılında yapılan başka bir çalışma ise tek bacak üzerinde dengede durmanın, demans ve inme riskini gösterdiğini ortaya koydu. Bilim insanları, 20 saniyeden uzun süre dengede kalamayanlarda mikro kanamalar ve “sessiz” inme riskinin daha yüksek olduğunu belirtti.