UZMAN UYARISI: SICAK DUŞ, CİLDİ ZARARLI ŞEKİLDE KURUTUYOR
Uzmanlar, uçaktan indikten sonra alınan sıcak duşun cildin zaten nemsiz olan durumunu daha da kötüleştirdiğini ve doğal koruma bariyerini bozduğunu belirtiyor. "Uçaktan indiğimizde cildimiz zaten nemsiz kalıyor. Sıcak su ise bu kuruluğu daha da artırıyor ve cildin doğal koruma bariyerini bozuyor," diye açıklıyor uzmanlar.
UÇAK YOLCULUĞUNDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Yüksek sıcaklığın kan dolaşımını olumsuz etkileyebileceğini vurgulayan uzman Andy Ellis, sıcak duşun kan damarlarını genişlettiğini, bu durumun uçuş sırasında oluşan şişlikleri artırabileceğini ve dolaşım sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor. Ellis, yolculara uçuş sonrası sıcak yerine serin veya ılık duş almalarını öneriyor. Öte yandan fizyoterapist Bethany Tomlinson, uçak yolculuklarında bacak bacak üstüne atmanın kan akışını engellediğini ve damar tıkanıklığı riskini artırdığını ifade ediyor. Sağlıklı bir oturuş için bacakların hafifçe yükseltilmesini, omuzların rahat bırakılmasını ve koltuğa yaslanarak oturulmasını tavsiye ediyor.
