Alzheimer hastalığı, her üç saniyede bir kişiye demans teşhisi konulmasıyla, çağımızın en büyük halk sağlığı sorunlarından biri haline geliyor. Dünyada yaklaşık 50 milyon kişi bu hastalıkla mücadele ediyor ve bu sayının 2050 yılında 130 milyonu aşması bekleniyor.
ALZHEIMER'I ÖNLEMEK MÜMKÜN
Ancak uzmanlar, Lancet Komisyonu’nun 2024 raporuna göre Alzheimer vakalarının üçte birinin, risk faktörlerinden kaçınılarak önlenebileceğini belirtiyor. Bu risk faktörleri arasında düşük fiziksel aktivite, obezite, yüksek tansiyon, sigara, depresyon, diyabet, işitme ve görme kaybı, sosyal izolasyon ve hava kirliliği gibi değiştirilebilir faktörler yer alıyor.
SHIELD MODELİ: BASİT VE ETKİLİ BİR YAKLAŞIM
Uzmanlar, bu risk faktörlerine karşı mücadeleyi kolaylaştırmak için SHIELD (uyku, kafa travması önleme, egzersiz, öğrenme, beslenme) modelini öneriyor. Bu model, uyku düzenine dikkat etmeyi, kafa travmalarından korunmayı, düzenli egzersiz yapmayı, yaşam boyu öğrenmeyi ve sağlıklı beslenmeyi içeriyor. SHIELD modeli, toplumun kolayca benimseyebileceği, basit ama bilimsel temellere dayalı bir yaklaşım sunuyor ve Alzheimer'ın 'kaçınılmaz' olduğu düşüncesini ortadan kaldırmayı hedefliyor.
